Rutina

GYM EXPRÉS

Sheyla
Duración

1 semana

Sesiones / Semana

5/semana

Minutos / Sesión

De 30' a 40'

SOBRE EL PROGRAMA

Si has vuelto al gym pero sigues sin tiempo para entrenar... Llega a Entrena Virtual una rutina de Gym Exprés. Entrenamientos entre 30 y 40 min al día. Sube de peso y repeticiones cada semana.