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Plata

GYM FACIAL

Introducción a la gimnasia facial y al método WYF. Explicamos cómo seguir el programa (estructura, duración, frecuencia), los materiales (Workout Oil, Gua Sha y Facial Mushrooms) y los consejos clave para obtener resultados. \\\\\\\"Aprenderás a cuidar tu piel de forma natural con masajes faciales para hacer en casa, tonificando rostro y cuello para difuminar signos de la edad. Disfruta de 5 clases de 15 min fáciles de incorporar a tu rutina diaria.\\\\\\\"

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Gua Sha

Workout Oil

Facial Mushroom

GYM Facial

Jenn

Valen

Angy

Dia 1

Rutina completa solo con manos para activar, elevar y mejorar la circulación. Ideal como base diaria para tonificar el rostro, aportar luminosidad y empezar a notar el efecto “buena cara” desde la primera sesión.

Daily Lift

Semana 1

Dia 2

Secuencia enfocada en definir el óvalo facial y la mandíbula con maniobras específicas y pases de Gua Sha. Trabajamos drenaje, esculpido y liberación de tensión para un contorno más marcado y ligero.

Esculpe y Define tu Mandíbula 

Semana 2

Dia 3

Sesión diseñada para descongestionar y refrescar el rostro con Facial Mushrooms, con foco especial en el contorno de ojos para reducir bolsas y signos de cansancio. Incluye movimientos para elevar la mirada y activar la zona de cejas.

Mirada Despierta

Semana 3

Dia 4

Rutina para drenar y descongestionar papada y cuello combinando masaje manual y Gua Sha. Trabajamos el perfil y la definición del óvalo con pases firmes pero controlados para estilizar, aligerar y esculpir la zona.

Adiós Papada 

Semana 4

Dia 5

Cierre completo del programa: masaje manual + trabajo de esculpido con Gua Sha para definir el óvalo y drenaje final con Facial Mushrooms, especialmente en el contorno de ojos, para un acabado pro de rostro más definido y descansado.

GYM Facial

Duración

Sesiones / Semana

Minutos / Sesión

SOBRE EL PROGRAMA

Material recomendado

Medallas