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Entrenamientos de Estiramientos

Todos
Estiramientos exprés
Estiramientos específicos
Stretch & Mobility
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTOS Lower Body
Edurne
martes 19 de octubre
Estiramientos específicos
Iniciación
15 MIN ESTIRAMIENTOS En la oficina
Luna
lunes 18 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTOS Upper Body
Edurne
lunes 18 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTOS Full Body
Borja
sábado 16 de octubre
Estiramientos específicos
Iniciación
15 MIN ESTIRAMIENTOS Alivia el dolor de espalda
Luna
viernes 15 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTO Brazo & pierna
Borja
viernes 15 de octubre
Stretch & Mobility
Avanzado
30 MIN STRETCH & MOBILITY Recupera
Luna
jueves 14 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTO Pecho & pierna
Borja
jueves 14 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
20 MIN Pecho & Bíceps EXPRÉS sin material
Edurne
jueves 14 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTOS Hombro & Pierna
Borja
miércoles 13 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTOS Espalda & Pierna
Borja
martes 12 de octubre
Estiramientos específicos
Iniciación
15 MIN ESTIRAMIENTOS Tren inferior
Luna
lunes 11 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTO Glúteo & Gemelo
Borja
lunes 11 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTOS Full Body
Edurne
sábado 9 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTOS Pecho & Bíceps
Edurne
viernes 8 de octubre
Estiramientos específicos
Iniciación
15 MIN ESTIRAMIENTOS Para activarte
Luna
viernes 8 de octubre
Stretch & Mobility
Intermedio
30 MIN STRETCH & MOBILITY Flexibilidad
Luna
jueves 7 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTOS Glúteo
Edurne
jueves 7 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTOS Espalda & tríceps
Edurne
miércoles 6 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTOS Hombro
Edurne
martes 5 de octubre
Estiramientos específicos
Avanzado
15 MIN ESTIRAMIENTOS Gana flexbilidad
Luna
lunes 4 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTOS Pierna
Edurne
lunes 4 de octubre
Estiramientos exprés
Iniciación
10 MIN ESTIRAMIENTOS Full Body
Borja
sábado 2 de octubre
Estiramientos específicos
Intermedio
15 MIN ESTIRAMIENTOS Alivia el dolor lumbar
Luna
viernes 1 de octubre
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