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Entrenamientos de Fuerza

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Fuerza Vikikos
Full body workout
Fuerza exprés
Entrenamiento en suspensión
Fuerza barre
Vikika booty
Glúteo on fire
Abs on fire
Arms & Core
Total training
Abs 15'
Fuerza Vikikos
Intermedio
50 MIN Pecho & Espalda
Javi
martes 19 de octubre
Abs on fire
Iniciación
30 MIN ABS ON FIRE Sin material
Borja
martes 19 de octubre
Entrenamiento en suspensión
Iniciación
30 MIN Total body SUSPENSIÓN
Borja
martes 19 de octubre
Fuerza exprés
Intermedio
20 MIN Pierna EXPRÉS
Edurne
martes 19 de octubre
Abs 15'
Intermedio
15 MIN 11 lines ABS
Edurne
lunes 18 de octubre
Fuerza barre
Iniciación
45 MIN Booty BARRE
Jimena
lunes 18 de octubre
Fuerza exprés
Intermedio
20 MIN Espalda & Tríceps EXPRÉS
Edurne
lunes 18 de octubre
Full body workout
Avanzado
50 MIN Heavy FULL BODY
Camy
lunes 18 de octubre
Fuerza Vikikos
Intermedio
50 MIN Pierna
Vikika
lunes 18 de octubre
Glúteo on fire
Iniciación
30 MIN GLÚTEO ON FIRE Con banda
Borja
sábado 16 de octubre
Total training
Intermedio
45 MIN Core TOTAL TRAINING
Edurne
sábado 16 de octubre
Fuerza Vikikos
Intermedio
50 MIN Full Body
Javi & Vikika
sábado 16 de octubre
Abs on fire
Intermedio
30 MIN ABS ON FIRE con discos deslizantes
Borja
sábado 16 de octubre
Abs 15'
Intermedio
15 MIN Flat ABS
Edurne
viernes 15 de octubre
Full body workout
Intermedio
50 MIN Killer FULL BODY
Camy
viernes 15 de octubre
Fuerza exprés
Iniciación
20 MIN Hombro & Trapecio EXPRÉS sin material
Edurne
viernes 15 de octubre
Fuerza Vikikos
Intermedio
50 MIN Brazo & Pierna
Javi
viernes 15 de octubre
Abs 15'
Iniciación
15 MIN ABS con mancuernas
Fernando
jueves 14 de octubre
Full body workout
Intermedio
30 MIN Burning FULL BODY
Borja
jueves 14 de octubre
Fuerza Vikikos
Intermedio
50 MIN Pecho & Pierna
Javi
jueves 14 de octubre
Arms & Core
Intermedio
45 MIN Burn ARMS & CORE
Camy
miércoles 13 de octubre
Fuerza barre
Intermedio
45 MIN Upper body BARRE
Jimena
miércoles 13 de octubre
Fuerza exprés
Iniciación
20 MIN Glúteo & Gemelo EXPRÉS sin material
Edurne
miércoles 13 de octubre
Glúteo on fire
Avanzado
30 MIN GLÚTEO ON FIRE Intenso
Borja
miércoles 13 de octubre
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