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Entrenamientos de Mujer

Todos
Especial mujer
Embarazadas
Embarazadas
Iniciación
50 MIN EMBARAZADAS - Brazos y Desequilibrio 1º, 2º, 3er T
Paloma
viernes 24 de septiembre
Especial mujer
Iniciación
40 MIN ESPECIAL MUJER con tronco
Paloma
jueves 23 de septiembre
Embarazadas
Iniciación
50 MIN EMBARAZADAS - Full Body 1º,2º, 3ER T
Paloma
martes 21 de septiembre
Embarazadas
Iniciación
50 MIN Pilates EMBARAZO - 1º,2º,3ºT
Paloma
viernes 17 de septiembre
Especial mujer
Iniciación
40 MIN ESPECIAL MUJER entrena en tu menstruación
Paloma
jueves 16 de septiembre
Embarazadas
Iniciación
50 MIN Abdomen, fuerza y equilibrio - 1º,2º,3ºT
Paloma
martes 14 de septiembre
Embarazadas
Iniciación
50 MIN EMBARAZADAS Con fitball (1º,2º,3ºT)
Paloma
viernes 10 de septiembre
Especial mujer
Iniciación
40 MIN ESPECIAL MUJER Diástasis abdominal
Paloma
jueves 9 de septiembre
Embarazadas
Iniciación
50 MIN EMBARAZADAS Brazo con step 1º y 2ºT
Paloma
martes 7 de septiembre
Embarazadas
Iniciación
50 MIN EMBARAZADAS Moviliza con banda - 1º, 2º, 3ºT
Paloma
viernes 3 de septiembre
Especial mujer
Iniciación
40 MIN ESPECIAL MUJER Full Body suelo pélvico
Paloma
jueves 2 de septiembre
Embarazadas
Iniciación
50 MIN EMBARAZADAS Pierna y brazo + Cardio 1º y 2º T
Paloma
martes 31 de agosto
Embarazadas
Iniciación
50 MIN EMBARAZADAS Moviliza con mancuernas 2º y 3ºT
Paloma
viernes 27 de agosto
Embarazadas
Iniciación
50 MIN EMBARAZADAS Brazos con peso
Paloma
martes 24 de agosto
Embarazadas
Iniciación
40 MIN EMBARAZADAS Movilidad 1º, 2º Y 3ºT
Paloma
viernes 20 de agosto
Especial mujer
Iniciación
40 MIN ESPECIAL MUJER Diástasis abdominal
Paloma
jueves 19 de agosto
Embarazadas
Iniciación
50 MIN EMBARAZADAS Cardio y banda elástica 1º 2º Y 3ºT
Paloma
martes 17 de agosto
Embarazadas
Iniciación
50 MIN EMBARAZADAS Meditación y relajación 3º T
Paloma
viernes 13 de agosto
Especial mujer
Intermedio
40 MIN ESPECIAL MUJER Postparto inmediato (Apta embarazo)
Paloma
jueves 12 de agosto
Embarazadas
Iniciación
50 MIN EMBARAZADAS Entrenamiento funcional + cardio
Paloma
martes 10 de agosto
Embarazadas
Iniciación
50 MIN Moviliza con pelota 1º, 2º y 3er T
Paloma
viernes 6 de agosto
Especial mujer
Iniciación
40 MIN Movilidad en el postparto
Paloma
jueves 5 de agosto
Embarazadas
Iniciación
50 MIN Pierna con banda elastica 2º y 3er T
Paloma
martes 3 de agosto
Embarazadas
Iniciación
50 MIN Cardio con silla 1º,2º y 3er T
Paloma
viernes 30 de julio
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