Entrena Virtual
Todos
HIIT
Boxeo
Estiramientos
Ciclo
Especiales
Gym
Carrera
Fuerza
Dance
Cuerpo y Mente
Cardio
Mujer
Cross Training
#SÍ

Entrenamientos de Mujer

Todos
Especial mujer
Embarazadas
1er Trimestre
2º Trimestre
3er Trimestre
Posparto
Suelo Pélvico
Embarazadas
45´ Entrenamiento de brazos 2ºT
Paloma
viernes 20 de mayo
Especial mujer
40´ Dolor Menstrual
Bárbara
jueves 19 de mayo
Embarazadas
45´ Tren superior & core 1º, 2º, 3er T
Bárbara
martes 17 de mayo
Embarazadas
30´ Movilidad de pelvis 1º,2º y 3er T
Bárbara
viernes 13 de mayo
Especial mujer
40´ Especial Diástasis
Bárbara
jueves 12 de mayo
Embarazadas
30´ Estira & Moviliza para el parto 3er T
Paloma
martes 10 de mayo
Embarazadas
45´ Full Body 3er T
Paloma
viernes 6 de mayo
Especial mujer
40´ Suelo Pélvico
Bárbara
jueves 5 de mayo
Embarazadas
45´ Total Body 2ºT
Bárbara
martes 3 de mayo
Embarazadas
45´ Estiramientos y Movilidad 2º y 3er T
Paloma
viernes 29 de abril
Especial mujer
40´ Core sin presiones
Bárbara
jueves 28 de abril
Embarazadas
45´ Brazos 3er T
Paloma
martes 26 de abril
Embarazadas
45´ EMBARAZADAS Core & Glúeto 2ºT
Paloma
viernes 22 de abril
Especial mujer
40´ Abdomen Consciente
Paloma
jueves 21 de abril
Embarazadas
45´ EMBARAZADAS Full Body 3ºT
Paloma
martes 19 de abril
Embarazadas
45´ Funcional 2ºT
Paloma
viernes 15 de abril
Especial mujer
40´ Activa tu suelo pélvico
Paloma
jueves 14 de abril
Embarazadas
45´ Pierna & Abs 2ºT
Paloma
martes 12 de abril
Embarazadas
45´ Brazos 3ºT con banda
Paloma
viernes 8 de abril
Especial mujer
30´ Suelo Pélvico
Paloma
jueves 7 de abril
Embarazadas
45´ Trabajo de glúteo 2ºT
Paloma
martes 5 de abril
Embarazadas
45´ Movilidad 3ºT
Paloma
viernes 1 de abril
Especial mujer
40´ Entrena con bebé y tronco
Paloma
jueves 31 de marzo
Embarazadas
45´ Workout con kettlebell 1ºT
Paloma
martes 29 de marzo
Filtrar