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Entrenamientos de Mujer

Todos
Especial mujer
Embarazadas
1er Trimestre
2º Trimestre
3er Trimestre
Posparto
Suelo Pélvico
Especial mujer
40´ ESPECIAL MUJER Lower body y core postparto
Bárbara
jueves 11 de agosto
Embarazadas
45´ EMBARAZADAS Total body 1º, 2º, 3er T
Bárbara
martes 9 de agosto
Embarazadas
45´ Estiramientos Full Body 1º,2º,3erT
Bárbara
viernes 5 de agosto
Especial mujer
40´ Fuerza y suelo pélvico
Bárbara
jueves 4 de agosto
Embarazadas
45´ EMBARAZADAS Trabajar tu espalda 2ºT
Bárbara
martes 2 de agosto
Embarazadas
Iniciación
30´ EMBARAZADAS dilatación en movimiento 3er T
Bárbara
viernes 29 de julio
Especial mujer
40´ ESPECIAL MUJER Core desde 0
Bárbara
jueves 28 de julio
Embarazadas
45´ EMBARAZADAS Fortalece glúteo 2ºT
Bárbara
martes 26 de julio
Embarazadas
45´ Total Body 3er T
Bárbara
viernes 22 de julio
Especial mujer
40´ Postparto Inicial - Total Body
Bárbara
jueves 21 de julio
Embarazadas
30´ Alivia el Dolor Lumbar 1º, 2º, 3erT
Bárbara
martes 19 de julio
Embarazadas
45´ Tren superior & Core 2ºT
Bárbara
viernes 15 de julio
Especial mujer
40´ Relaja tu zona abdomino-pélvica
Bárbara
jueves 14 de julio
Embarazadas
45´ Equilibrio & Glúteos en base inestable 1T & 2T
Bárbara
martes 12 de julio
Embarazadas
30´ Rutina movilidad embarazo
Bárbara
viernes 8 de julio
Embarazadas
40´ HIIT Posparto
Bárbara
jueves 7 de julio
Embarazadas
45´ EMBARAZADAS HIIT 2ºT
Bárbara
martes 5 de julio
Embarazadas
45´ Mejora tu postura 1ºT
Bárbara
viernes 1 de julio
Especial mujer
20´ Retención de líquidos
Bárbara
jueves 30 de junio
Embarazadas
40´ HIIT 3erT
Bárbara
martes 28 de junio
Embarazadas
45´ Cuádriceps & Glúteos 3erT
Bárbara
viernes 24 de junio
Especial mujer
40´ Entrena con tu bebé
Bárbara
jueves 23 de junio
Embarazadas
45´ Estiramientos para la Pubalgia 1º,2º y 3erT
Bárbara
martes 21 de junio
Embarazadas
45´ Hombros & Brazos 1º, 2ºT
Bárbara
viernes 17 de junio
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