Programa

Prepárate para correr

Isabel del Barrio
Duración

4 semanas

Sesiones / Semana

6/semana

Minutos / Sesión

De 15' a 50'

SOBRE EL PROGRAMA

Combinación de podcast para salir a correr y sesiones de fuerza y estiramientos para complementar. Un programa muy completo con el que te sentirás preparad@ para disfrutar de la carrera. ¡Complétalo y reaprende a correr con consciencia!

Material recomendado

Sin material

Medallas

Bronce (MÁS DE 7 ENTRENAMIENTOS)

Plata (MÁS DE 13 ENTRENAMIENTOS)

Oro (MÁS DE 25 ENTRENAMIENTOS)