Bronce

Plata

Iníciate en el Barre

Una disciplina muy completa para quemar grasa, tonificar los músculos y liberar el estrés. Descubre ahora qué es el Barre, cuáles son sus beneficios y cómo practicarlo en casa. Si estás empezando, te recomendamos hacer unas 2 o 3 sesiones a la semana.

https://entrenavirtual1.fra1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2022/06/bienvenidathumb.jpg

Esterilla

Mancuernas

Rollo de banda elástica

Silla

Jimena

¡Haz una a una las veces que sean necesarias!

Una clase muy dinámica donde aprenderemos las posiciones básicas del Barre, tomaremos conciencia de nuestro cuerpo y la alineación utilizando el propio peso del cuerpo. 

Básicos del barre

Sentirás cómo te quema el glúteo y cómo se activa el abdomen y todos los músculos de las piernas: gemelos, cuádriceps, etc. ¡A por ello!

Booty Barre

Define tus brazos y marca tu abdomen al mismo tiempo que disfrutas.

Upper Body Barre

Sube pulsaciones al ritmo de la música, aumenta la resistencia cardiovascular y elimina toxinas. ¡Sin excusas!

Burning Barre

Trabaja todo tu cuerpo con elegancia y ritmo. ¡Aprovéchate de las ventajas del Barre!

Fit Barre

Mejora la postura corporal mientras defines los grupos musculares. Consigue la figura esbelta y la elegancia de movimientos de una bailarina.

Iníciate en el Barre

Duración

Sesiones / Semana

Minutos / Sesión

SOBRE EL PROGRAMA

Material recomendado

Medallas