Bronce

Plata

Cardio Sin Impacto

8 clases de cardio sin impacto, muy cortitas, para subir tus pulsaciones en cualquier momento. ¡Súmalas a tu rutina diaria después de tu entreno de fuerza!

Esterilla

Mancuernas

Tobilleras

Sin material

Cardio sin impacto

Andrea

Camy

Fernando

Manu

Gema

Una pequeña muestra de todo el cardio sin impato que puedes encontrar en la plataforma

Una clase enfocada en subir las pulsaciones y tonifiar, que se realiza con bajas cargas y de manera continua para mejorar la resistencia.

Sin Impacto

Ejercicios aeróbicos que activan los músculos grandes y mejoran el acodicionamiento cardiovascular.

CARDIO Sin Impacto

Realiza pasos de baile combinados con ejercicios aerobicos al ritmo de la música latina.

Paso a paso

¿Quién dijo que sin impacto no se pueden subir las pulsaciones? ¡Esta clase divertida te demuestra que sí!

No Impact CARDIO

Acelera las pulasciones trabajando todo el cuerpo con tu propio peso.

After weights CARDIO 

Diviértete, entrena y motívate con tan solo 10 minutos de entrenamiento cardiovascular.

Boom CARDIO

Una sesión que te retará y te hará superarte. ¡A por ello!

Burning CARDIO

¡Dale caña al cuerpo a tope de motivación con tan solo 10 minutos de entrenamiento cardiovascular! 

Cardio sin impacto

Duración

Sesiones / Semana

Minutos / Sesión

SOBRE EL PROGRAMA

Material recomendado

Medallas