Programa

Embarazo 2T

Paloma
Bárbara
Duración

16 semanas

Sesiones / Semana

5/semana

Minutos / Sesión

De 15' a 45'

SOBRE EL PROGRAMA

Programa enfocado en el 2ºT de embarazo, ideal para mujeres que están entre la semana 13-28 del embarazo. En esta etapa, la mujer está más activa que nunca y la fuerza y la resistencia son prioridad. Además, aumentamos el nivel de dificultad en las clases de suelo pélvico.

Material recomendado

Bandas de glúteo
Esterilla
Mancuernas
Kettlebell
Silla

Medallas

Bronce (MÁS DE 12 ENTRENAMIENTOS)

Plata (MÁS DE 24 ENTRENAMIENTOS)

Oro (MÁS DE 48 ENTRENAMIENTOS)