Programa

Iniciación Yoga

Vanessa
Duración

1 semana

Sesiones / Semana

5/semana

Minutos / Sesión

De 30' a 30'

SOBRE EL PROGRAMA

Ideal para aquellas personas que se quieran iniciar en la disciplina de yoga. Necesitarás 5 días a la semana y 30 minutos al día para aprender la técnica, bases, filosofía y beneficios de la práctica. Una vez hayas terminado este programa, podrás comenzar a realizar las clases de nivel iniciación de Hatha Yoga y Vinyasa Yoga.

Material recomendado

Bloque de yoga
Esterilla
Sin material

Medallas

Bronce (MÁS DE 2 ENTRENAMIENTOS)

Plata (MÁS DE 3 ENTRENAMIENTOS)

Oro (MÁS DE 5 ENTRENAMIENTOS)