Programa

Iníciate en Flow Training

Jeffrey
Duración

4 semanas

Sesiones / Semana

2/semana

Minutos / Sesión

De 30' a 45'

SOBRE EL PROGRAMA

Si quieres entrenar tu cuerpo de una manera diferente, acompaña a Jeffrey en Iníciate en Flow Training. Es una disciplina que se basa en imitar movimientos animales destinados a mejorar la movilidad, agilidad, estabilidad y fuerza de todo el cuerpo. ¿Estás list@?

Material recomendado

Sin material

Medallas

Bronce (MÁS DE 2 ENTRENAMIENTOS)

Plata (MÁS DE 4 ENTRENAMIENTOS)

Oro (MÁS DE 8 ENTRENAMIENTOS)