Pilates para el Embarazo 3ºT

SOBRE EL PROGRAMA

¡Bienvenida a Pilates para el Embarazo 3ºT! En este programa veremos cómo mantener una buena postura y seguiremos con la movilidad que has trabajado en los primeros trimestres. Además, aliviaremos tensiones y molestias propias de esta última etapa y bajaremos la intensidad para escuchar tu cuerpo y a tu bebé. Al igual que en los demás programas, tendrás a tu disposición 15 clases, con y sin material, de 30 y 45 minutos. Da la bienvenida a tu bebé y a un posparto saludable de la mano de Entrena Virtual. ¡Vamos!