Bronce

Plata

KIDS CAMP

¡Entrena en familia con las clases más divertidas de la plataforma! Únete a Laura y Miranda en estas sesiones de 20 minutos llenas de diversión y juegos, diseñadas para que los más pequeños de la casa se inicien en la actividad física de manera entretenida y segura. ¿Listos para moveros y reíros juntos? ¡Vamos!

Mancuernas

Goma de fuerza

Sin material

Laura Dotu

Clase 1

Vamos a usar el balón de forma activa y dinámica con diferentes juegos de coordinación. Entrenamiento divertido y cañero. ¡Cuidado los jarrones!

Pasa el Balón

Clase 2

Mueve todo el cuerpo al ritmo de la música. Coreografía de entrenamiento sencillita, ¡pero que te hará sudar la gota gorda!

Dance & Move

Semana 1

Clase 3

¡Jugar a las palmas palmitas nunca te hizo sudar tanto! Vamos a combinar este maravilloso juego con unos abdominales, burpees y planchas.

Palmas, Palmitas

Clase 4

Diviértete y entrena aprendiendo las bases del método Pilates.

Pilates Kids

Semana 2

Clase 5

¡Te desafiamos con esta clase! Diferentes retos de saltar, coordinar y divertirte.

Floor is Lava

Clase 6

Vamos a relajar y canalizar la energía con ejercicios de yoga. Nos centraremos en posiciones de animales como la ranita, la cobra, la paloma, el lagarto... ¡Una forma divertida de iniciarse en esta disciplina!

Yoga

Semana 3

Clase 7

Porque ellos también quieren entrenar fuerte, ¡trabajo de Full Body con peso! Vamos con secuencias dinámicas e isométricos, trabajando la resistencia y la fuerza.

Strong Kids 

Clase 8

Aprende a imitar y moverte como los animales... Primeros pasos para ser más coordinados, ágiles y fuertes.

KIDS CAMP

Duración

Sesiones / Semana

Minutos / Sesión

SOBRE EL PROGRAMA

Material recomendado

Medallas