Rutina

FUERZA VIKIKOS 2 DÍAS

Javi
Vikika
Duración

1 semana

Sesiones / Semana

2/semana

Minutos / Sesión

De 40' a 50'

SOBRE EL PROGRAMA

Si quieres entrenar Fuerza con Vikikos y solo dispones de 2 días para entrenar... ¡Esta es tu rutina! Completa los entrenos obligatorios de la semana y date un push con los opcionales. Tu objetivo: iníciate en un estilo de vida saludable y...¡coge el hábito!