Rutina
RUTINA EXPRÉS 5 DÍAS
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Duración
1 semana
Sesiones / Semana
5/semana
Minutos / Sesión
De 10' a 30'
SOBRE EL PROGRAMA
¡No tener tiempo... no es una excusa! Con esta rutina exprés solo necesitas 20 min para realizar un entrenamiento de fuerza super completo.