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FUERZA EXPRÉS

17 junio - 5 agosto
Completa 42 entrenamientos de Fuerza Exprés

sobre el reto

Clases de 20 minutos enfocadas en la ganancia de fuerza y en la mejora de la composición corporal. Durante la semana trabajarás los diferentes grupos musculares de forma aislada, tanto con material como sin material, en sesiones exprés. Los sábados terminaremos con un Full Body Exprés.

Medallas

Bronce (más de 11 entrenamientos)
Plata (más de 21 entrenamientos)
Oro (más de 42 entrenamientos)